登山やキャンプの初心者におすすめ！山で火も調味料も使わない簡単アウトドアレシピ４選！！

こんにちは、山ごはん屋のいーぬいです！

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このブログも開設してからはや 6か月、投降したレシピだけでも 50 以上になります！そのレシピの中から、今回は初心者向けに、「山で火を使わなくても食べられるレシピ」をご紹介します！

以下の基準に照らし合わせて選びました！

〇山で火を使わない
〇調味料も不要

〇うつわも耐熱性でなくてOK

器と材料さえあれば楽しめるレシピですので、まだ道具をそろえていないけれど山でメシを楽しみたい方、お手軽にもう一品作りたい方には是非おススメですよ~！！

①冷凍大根おろしで夏山でもキンキンに！冷たい鮭オクラおろしうどん
②炊飯器で作る簡単絶品チャーシュー
③あつ～い季節に作りたい簡単冷たいおやつ！！爆速♡ハートのフルーツポンチ
④爆速＆食べ応えしっかりなイワシレモンサラダ

①冷凍大根おろしで夏山でもキンキンに！冷たい鮭オクラおろしうどん

このレシピのポイント
① 大根おろしに具を入れたまま冷凍！自然解凍させれば山でもキンキンです。
② めんつゆは「R-1ヨーグルト」の空ボトルに入れていきます！
③ 「流水麺」を使えば、水でほぐすだけで、うどんを食べられます！

レシピ詳細はこちら

【登山・キャンプ料理 No. 69】大根おろしに具を混ぜて冷凍！外でも簡単に作れる「冷たいおろしうどん」のレシピ

【作り方】山頂についたら、流水麺と具入り大根おろしを混ぜ合わせるだけです！めんつゆを別で持っていきたい場合は、R-1ヨーグルトの空ボトルがおすすめです！

②炊飯器で作る簡単絶品チャーシュー

このレシピのポイント
① 耐熱ポリ袋に豚かたまり肉と焼き肉のタレを入れて、炊飯器で保温！低温調理でやわらか～い絶品お肉になります。
② 保冷したまま山に持っていって、食べるときにカットするだけ！
③ まな板は牛乳パックを干したものです。

レシピ詳細はこちら

【登山・キャンプ料理 No. 66】常念岳の山頂でお肉を堪能！！炊飯器で作る簡単絶品チャーシュー（※山で火を使いません）

自宅で作りきってしまって、山頂ではカットするだけ、まさにズボラ山ごはん...。省けそうな調理工程はざっと省いて作ってみましたので、結構大味な仕上がりになっています。でも、お陰様で赤ワインに抜群に合う仕上がりになりました！！

炊飯器にお湯を入れて保温した後、粗熱をとって冷蔵庫で冷まして、そのまま保冷して山に持っていきます！

山頂でカットすれば完成です！

③あつ～い季節に作りたい簡単冷たいおやつ！！爆速♡ハートのフルーツポンチ

このレシピのポイント
① フルーツ缶×サイダー×ゼリーを混ぜるだけで完成！
② ゼリーは冷凍して持っていくと、とっても美味しいですよ！

レシピ詳細はこちら

【登山・キャンプ飯 No. 1】あつ～い季節に作りたい簡単冷たいおやつ！！爆速♡ハートのフルーツポンチ

材料三つを混ぜるだけの簡単フルーツポンチです。暑い季節、外で食べるにはピッタリの冷たいおやつです。

フルーツ缶＋三ツ矢サイダー＋凍らせたゼリーを混ぜただけの簡単フルーツポンチです！
半解凍のゼリーの触感がたまりません…！！子供のいるキャンプやホームパーティーでも人気間違いなしのレシピです。夏には最強のおやつですね！！！
三ツ矢サイダーを缶チューハイにしても美味しそうです！今度実践したら紹介しますね！