【登山・キャンプ飯 No. 5】爆速&食べ応えしっかりなイワシレモンサラダ

〇火を使わない!包丁も使わない!なので子供でもできちゃう!?
〇あっという間にできる
〇食べ応えしっかり+魚缶詰の栄養たっぷりオイルも活用できて栄養抜群(`・ω・´)b

そんな簡単サラダの第二弾を紹介します!
第一弾の記事はコチラ↓

https://iinuiblog.com/kantanpotechi/

 

 

イワシレモンサラダの作り方

[材料]
・ベビーリーフ 一袋
・魚缶詰(いわしレモンスープ)※洋風味付けの魚缶詰ならだいたい美味しい!

 

【作り方】

  • 全部混ぜるだけ!!!

以上です笑 もともと食べやすいサイズなので、手でちぎる必要もありません。さかなの身が大きい場合は、はしでほぐしてから食べましょう。魚缶詰一個分ですと、身の量が結構あるので食べ応えも◎です!

 

 

前回に続き、こちらのレシピも驚くほど簡単です…というか、手でちぎる手間もないので、今回のほうがさらに簡単です笑

ですが、洋風缶詰+ベビーリーフ自体がちょっとオシャレなので、パーティーで出しても普通にテンション上がるから不思議…。見ただけで何となく美味しそうですもんね!

また、缶詰の種類を変えることで様々なバリエーションを試すことができますが、個人的に一番美味しかったのが、写真の「いわしレモンスープ缶」です!ただ、結構おいていないスーパーもあるので見つけるのがちょっと難しい…。こちらの缶詰がなくても、ほかの種類でもモチロン美味しいので、是非参考にしてみて下さい!

 

 

 

こちら、私が実際に試しておいしかった缶詰です!
※写真がないものもあったので参考程度に掲載してますが、スーパーの特売日などで購入したほうが安いですのでここからの購入はおススメしません!結構割高です^^;

① いわしレモンスープ (これがイチオシ)


マルハ いわしレモンスープ EOO6 100g×6個

 

② サヴァ缶 (これも美味しい!スーパーでもよく見かけますね!)


[6缶] 国産さばアソート (オリーブオイル、レモンバジル、パプリカチリソース 各2缶)  ギフト箱無

 

③ さばのトマト煮(トマト味も相性◎です!)


マルハニチロ さばのトマト煮 150g×4個

 

 

とても簡単、かつ色々と楽しめるレシピですので、是非ご参考くださいませ!

 

以上!!

 

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