サラダ 【登山・キャンプ飯】大人数で楽しめる「ドリトスの山盛りメキシカンサラダ」火を使わない簡単パーティレシピ。
材料を混ぜるだけで簡単！火もつかわないです。スナック菓子のドリトスとコンビニの洗わず使えるサラダをベースにした大人数（4~6人）向けのパーティサラダのレシピです。
サラダ 
パスタ 【登山・キャンプ飯】冷凍パスタとウィスキーだけでつくる超絶品「バーボンボロネーゼ」
冷凍食品のパスタに、仕上げの隠し味でバーボンウィスキーをつかった一品です。材料はいたってシンプルですが、作り方には少し工夫が必要。バーボンの香りがとってもよくて、やみつきになること間違いなしですよ！
火を使わない 【登山・キャンプ飯】火を使わない簡単レシピ!!「マスカルポーネチーズとドライフルーツのオープンサンド」
火もナイフも使わないお手軽レシピ。マスカルポーネチーズを練ってドライフルーツをパンにのせれば完成です！マスカルポーネチーズは、普段あまり購入しない方も多いかもしれませんが、スーパーのチーズコーナーに行けば普通に売っていますよ！
火を使わない 【登山・キャンプ飯】火を使わない簡単レシピ!!「さば味噌缶詰とクリームチーズのリエット」のオープンサンド
火もナイフも使わないお手軽レシピ。さば味噌缶詰、クリームチーズ、粉末ニンニク、粉末バジルを混ぜてパンに塗って完成です！さば缶詰自体がとっても美味しくて旨味たっぷりですので、美味しいこと間違いなしです！
おつまみ 【登山・キャンプ飯】コンビニの紙パックワインで簡単！「ソーセージの赤ワイン煮」
白山の登山で作ったメスティンレシピです。材料はソーセージ・紙パックの赤ワイン・ローリエ・ニンニクのたった４つ。かるく焦げ目をつけたソーセージが、赤ワインの美味しいエキスを吸い込んで、極上の味に変身しますよ！
サラダ 【登山・キャンプ飯】火を使わない！ドリトスとカレー缶詰で作る簡単メキシカンサラダのレシピ
スナック菓子を使った、火を使わない簡単ナチョスのレシピです！材料4つを混ぜるだけ、キャンプや登山のサラダ・副菜として大活躍しますよ！いなばのタイカレー缶詰が、安くてとってもスパイシーで美味しくて、いいアクセントになります！
めん類 【登山・キャンプ飯】超簡単！冷凍食品二つだけで絶品の「あんかけエビシュウマイラーメン」
冷凍食品のラーメンとえびシュウマイをまとめて煮込んだだけのお手軽レシピです。シンプルですが食べ応え抜群で、エビエキスがラーメンスープにいきわたってガツンと美味しい！
サラダ 【登山・キャンプ飯】たっぷりクミンがとっても香る！ドリトスとカレー缶詰で作る簡単メキシカンサラダのレシピ
十二ヶ岳の登山で作ったスナック菓子の「ドリトス」を使ったレシピです。ベビーリーフとカレー缶詰をかけて、最後にひと手間オリーブオイルでクミンを炒めて上からかければ完成！スパイスがとっても香る美味しいレシピですよ！
メスティン料理 【登山・キャンプ料理】メスティンで作る材料2つ煮込むだけの「マーボーさつま揚げ」のレシピ
メスティンで簡単につくれる「マーボーさつま揚げ」のレシピです。マーボー豆腐の素と、スーパーのさつま揚げを煮込むだけで完成。マーボーのタレがさつま揚げに絡んでとっても美味しいですよ！
デザート 【登山・キャンプ料理】一番簡単なメスティンのデザートレシピ「冷やし栗ぜんざい」材料3つ混ぜるだけ。
聖峰の登山で作ったメスティンレシピです。冷たくて甘くて簡単！コンビニの串団子、パック豆乳、100円の割れむき栗（イオンやダイソーで購入可能）を混ぜるだけで完成します！