「山でいつも同じカップ麺は飽きてきた…！」
「トッピングのバリエーションを増やしたい！」
という方には是非、カップ麺×塩辛を試してみてはいかがでしょうか？もちろん、普通に作ったらかなりしょっぱくなるので、カップ麺のスープの素は半分量入れ、うすければ少し足すようにします。魚介の旨味が濃縮されたスープが抜群に美味しい一品になりますよ！
山ごはん屋のいーぬいです！「山でごはんを作って食べる!!」ことの感動を多くの人に味わって頂きたくて、 Twitter（Follow @iinui88）・ブログを中心に情報発信しています。
▷高校時代山岳部
▷アラサーリーマン
▷丹沢、奥多摩エリアによく出没
▷山岳医療救助機構アウトドア
ファーストエイドbasic provider 認定
▷Kindle で山ごはんのレシピ本を出版
(Kindle Unlimitedユーザーは無料で読めます！)
出版した本↓
1. 作った場所
8月に登った羅臼岳（北海道知床）で作ったレシピです。天気にも恵まれ、絶景を満喫することができました！
当日の活動記録の詳細（地図、タイムなど）はこちら↓
2. レシピ紹介
材料1人前
・お湯 適量 (カップ麺に記載の量）
・カップヌードル塩味 1個
・ホタテ塩辛 1パック
※塩辛は保冷バックに入れて冷凍麦茶と一緒に入れていく等して、冷やして持っていきます。
※使用した道具
・水筒「モンベルのアルパインサーモ」
保温力抜群！！朝を湯を入れてお昼に山頂でカップ麺作れるくらいアツアツをキープしてくれます。さすがモンベル。
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〇スープの素（粉末の方）を、全部入れると塩っぱくなるため、記載の半分量入れる。
〇お湯を注ぐ。標高が高いと沸点が低くなるため、標準時間より＋1分ほど待つ。
〇最後にホタテ塩辛を全部と、付属のスープの素（液体の方）を半分入れて混ぜれば完成。塩辛は先に入れるとお湯の温度が下がって麺の茹で上りが固くなるため、最後に入れる。
それでは実食タイム…。
△魚介のクサウマな香りがものすごい！！温かいスープに塩辛が入ることでかなり香りがたっています。塩辛がダメな人は当然苦手な香りだと思いますが、塩辛好きにはたまらないと思います。
△麺にホタテ塩辛が絡んでコリコリ食感がうまい！クサウマなスープも麺に絡んで、通常の塩味とは全く違う味になっています。
△今回も最高の山ごはん体験でした…。
作った際の様子が分かる動画も作成しましたので、こちらもご参考ください！
3. さいごに（おすすめ低山・その他記事など）
以上、レシピ紹介でした。寒い時期の登山やキャンプでもおすすめです！以下の記事では、「どこの山に登ったらよいかわからない…」という方向けに、関東近辺でおすすめの山を紹介しています。どの山も、駅→登山→温泉（または銭湯）→駅と徒歩で一筆書きできるルートでおすすめです。
以下の記事では、私が実際に愛用しているクッカー・バーナーを紹介しています。「何から道具をそろえたら良いかわからない…」という方には参考になると思います！
また、「火も使わなくてよいくらい簡単なレシピが知りたい!!」という方には以下の記事もおすすめです。
「山で食べたカップ麺が一生忘れられない!!」とよく聞くように、自分で作って食べる山ごはんは格別です。生きている限り忘れられない食体験になること間違いナシですよ!!この記事が皆様の新たな一歩の後押しになれば幸いです。 以上、読んでいただきありがと山でしたー!!
【Pick up】
▽「下山時に膝が痛い…」、「基本の歩き方を知りたい」ときに読むべき本
▽燕岳でウェディングフォトを撮った時の話
▽スイスで初の4000m峰に登頂した際の旅行記
▽ふるさと納税で毎年アウトドアグッズをお得にゲットできる話
▽東日本大震災で被災した際の体験談と、友人へのプレゼントに手回し充電できる防災ラジオを選んでいる話
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