【レシピ情報】
・所要時間 5分
・日持ち 1日目~
・費用 500 円ほど
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今回は、スーパーでよく見かける「千切り済みキャベツ」を使った即席サラダです。ドレッシングの代わりに洋風魚缶詰を汁ごとかけて即完成！
使う缶詰は、洋風の魚缶詰ならたいていなんでも美味しいですが…今回はセブンプレミアムの「オリーブオイル さんまときのこ」を使いました！コンビニのセブンで購入可能です。これがピリ辛で美味しい！！
それではレシピをご紹介！
材料2人前
・千切りキャベツ 1 パック
・サンマ缶詰（オリーブオイル さんまときのこ）
※コンビニのセブンで購入できます。
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作り方
〇 容器に、材料を全部入れて混ぜれば完成。
※３分ほど放置すると、汁を吸い込んだキャベツがしんなりして縮み、食べやすくなります。
あっという間に完成です。それでは実食！
具材がゴロゴロしてて食べ応えがうれしい！！
サンマときのこの旨味が詰まったオイルがしみ込んで、キャベツもとてもおいしい！
鷹の爪が効いていて結構ピリ辛です。
みんなでシェアしていただきました。団体でのキャンプやのんびり山ごはんのときは、こういう前菜があるとうれしいですよね＾＾
アウトドアシーンでは勿論、宅のみやホームパーティでも大活躍のレシピです。
ぜひともご参考下さい！
以上、ごちそうやまでした！！
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登山・キャンプでの調味料・油の持ち運びには 100円均一アイテム がおすすめ。調理酒にはバーボンウィスキーを。
基本的には 100円均一のケース類を、無印良品で購入したポーチに入れています。要点をざっくりまとめると、ポイントは以下の通り。
・ スパイス ➡ ダイソーのクリームケース
・ オリーブオイル ➡ セリアのタレビン
・めんつゆ ➡ R-1 ヨーグルトの空ボトル
・調理酒（バーボンバーボンウィスキー） ➡ スキットル
※100円均一のアイテムは、大体どこでもOK
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