おつまみ 【登山・キャンプ飯】メスティンレシピ「さば缶アヒージョ」。具材は鯖缶と冷凍ブロッコリーで簡単ナイフ要らず
さば水煮缶詰と市販の冷凍ブロッコリーで作るお手軽な「さば缶アヒージョ」のメスティンレシピをご紹介！オイルの持ち運びはR-1ヨーグルトの空ボトルです。下ごしらえも不要、ナイフも不要で、ワンバーナーレシピの中ではかなり簡単だと思います。
おつまみ
おつまみ 
おつまみ 【登山・キャンプ飯】「マキシマム」で作るスパイスポップコーン!!簡単で盛り上がるおつまみレシピ
キャンパーさんに人気のスパイス「マキシマム」でポップコーンを作ったらとっても美味しかったのでご紹介します！！種はドンキの激安大容量のもの、オイルの持ち運びはR-1ヨーグルトの空ボトルです。格安でお手軽に、でもとっても美味しいおつまみが簡単に楽しくつくれますよ！！
おつまみ 【登山・キャンプ飯】コンビニの紙パックワインで簡単！「ソーセージの赤ワイン煮」
白山の登山で作ったメスティンレシピです。材料はソーセージ・紙パックの赤ワイン・ローリエ・ニンニクのたった４つ。かるく焦げ目をつけたソーセージが、赤ワインの美味しいエキスを吸い込んで、極上の味に変身しますよ！
おつまみ 登山やキャンプで簡単につくれる！「混ぜるだけサラダ」~サラダチキン切り落としとミニトマトのクリームチーズ和え~
山でも作れる簡単レシピのご紹介です。クリームチーズでミニトマト・ベビーリーフ・サラダチキンを和えて、オリーブオイルと塩コショウをすれば完成の簡単レシピ。オイルの持ち運びはR-1ヨーグルトの空ボトルを使用しています。
おつまみ 登山やキャンプで簡単につくれる！「真っ赤なフルーツポンチ」冷凍ベリー・ゼリー・ジンジャーエールを混ぜるだけ
山でも作れる簡単レシピ「真っ赤なフルーツポンチ」のレシピ。材料3つ（トップバリューの冷凍ベリー・ジンジャーエール・こんにゃくゼリー）を混ぜて即完成！見た目も可愛くおすすめですよ！
おつまみ 登山やキャンプで簡単につくれる「ミニトマトとサラミのピンチョス」
山でも作れる簡単レシピ「ミニトマトとサラミのピンチョス」の紹介です。一工夫で、乾煎りしたローズマリーを漬けたオリーブオイルを、R-1ヨーグルトの空ボトルに入れて持っていき、山でかけて食べてきました。お手軽に作れて見た目も可愛くおすすめのレシピです。
おつまみ 【登山・キャンプ料理 No. 143】材料3つで簡単！「ぱりぱりポテチのサバ缶サラダ」
コンビニのサラダ・さばオイル缶・砕いたポテチを混ぜるだけ！登山・キャンプ・家飲みでも重宝するズボラサラダです。
おつまみ 【登山・キャンプ料理 No. 140】子供でも簡単！すぐできる「ミートボールサラダ」
ミートボール (そのまま使えるタイプ) 、洗わずサッと使える7品目サラダ（トップバリュー） 、さけるチーズ を混ぜるだけで完成です。簡単でボリューム満点、ドレッシング不要なのも嬉しいポイント。キャンプの前菜にも大活躍ですよ！
おつまみ 【登山・キャンプ料理 No. 135】一番カンタン混ぜるだけの「いなばのカレーナッツサラダ」
カレー缶詰、ナッツ、コンビニサラダを混ぜるだけの簡単レシピです。安くて美味しい「いなばのカレー缶詰」を使うことで、お手軽に本格的な味を楽しむことができますよ！
おつまみ 【登山・キャンプ料理 No. 113】材料2つで「肉巻きプルーン」。ホットサンドメーカーで簡単おつまみ。
プルーンをベーコンで巻いて焼くだけ！簡単なのにおしゃれで盛り上がること請け合いのレシピです。ホットサンドメーカーをお持ちの方には是非試していただきたいです！